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.sono solo io che non dormo fino a tardi? ç_ç
aiuto la noia incombe xD
qualcuno mi salvi lol
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Anch'io avevo lo stesso problema!!
Mi ha aiutato molto prendere la melatonina.
www.vitaminexpress.org/it/comprare-melatonina
Mi faccio anche una camomilla e mi allontano dagli schermi e luci blu un'ora prima di dormire
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pure io vado a dormire tardi.... resto attratto dagli schermi come le falene con i lampioni 
sul cell metto la modalità anti luce blu, ma sarebbe meglio spegnerlo ahah.
qualche nottambulo? |
